Posts Tagged ‘Salud Mental’

Aprende a Disfrutar de Tu Soledad

En nuestros tiempos, la Soledad, ha sido catalogada como un mal que recae sobre el ser humano, el cual empuja hacia la Tristeza, Angustia y/o Depresión, apartando así los variados beneficios que la misma trae consigo. Por tal motivo es muy importante que aprendas a Disfrutar de Tu Soledad en lugar de temerle. Si bien es cierto, ésta, muchas veces nos sobresalta, pero así también nos enseña. Descubre, entonces, como Superar el vacío que te provoca la Soledad para aprender a Disfrutarla.

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Pautas para Eliminar las Relaciones Tóxicas de Tu Vida

Por lo general en toda relación de pareja siempre se encuentra presente un elemento adictivo, esto ocurre cuando experimentas esa emoción por ver al otro, cuando te mantienes enfocada en tu teléfono todo el tiempo por si te llega un mensaje o una llamada de esa persona o cada ves que te encuentras con tus amigas y no puedes dejar de mencionar su nombre. Esto es común que suceda al inicio de toda relación de pareja y no tiene nada de malo que así sea, el problema surge cuando este “te necesito” se convierte en lo que controla la relación impidiéndote dar lo mejor de ti misma.

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Pasos para la Recuperación de la Codependencia

Si tú verdaderamente estas dispuesta a dejar atrás esta mala condición de vida aprendida en la niñez, deberás practicar uno a uno de los pasos que te detallaré a continuación.

 

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Cinco Pautas Para Sobrellevar Las Crisis

A los cambios profundos, repentinos, violentos y sobre todo aquellos que traen consigo consecuencias significativas se los suele llamar, comúnmente, Crisis. Por lo general estos tipos de cambios son vistos, por la gente, como adversidades, pues en algunas ocasiones pueden designar un cambio traumático en la vida de una persona. Pero aún así las Adversidades, Infortunios o Crisis muchas veces encierran bendiciones.

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Escoger la Salud Mental en vez de la Enfermedad es el primer paso hacia el Desarrollo Personal

Si en estos momentos te sientes triste, sola, abandonada y decepcionada, recordando como desde niña soñabas con vivir un gran amor, esos de cuentos de hadas, que nos gustaban tanto a esa edad, en donde el príncipe azul o caballero romántico y valiente estaba dispuesto a dar su vida luchando contra dragones y muostros increíbles, por conquistar el corazón de su princesa; y comparando como al crecer, las maneras de ver el amor cambiaron para ti al descubrir que los príncipes o caballeros tan mencionados en aquellos cuentos no existían en la realidad, al igual que las princesas deslumbrantes y soñadoras; déjame decirte que más de una de nosotras quisiera que la vida de pareja fuera de esta manera, como la aprendimos desde niñas en los cuentos de hadas, pero aunque sea duro tienes que aceptar que la vida real no tiene nada que ver con lo que una vez se nos enseñó.

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